2007年1月9日（星期二）下午4点，汉三中大会议室不时传出悠扬的音乐声、清朗的击鼓声、热烈的掌声和欢快的笑声，原来这里正举行着一场别开生面的心理健康教育讲座，是学校特意为正在紧张复习备考的高三学生准备的。

       针对当前紧锣密鼓进行的高考报名给学生传递的紧迫感，即将到来的全区第一次大联考给学生造成的压力感，以及高考前景的未知多变给学生带来的惶恐感，学校专门聘请了汉中职业技术学院院长王国曾教授为高三学生做心理减压辅导。这堂讲座主要分析了考试焦虑症的表现、成因、应对措施以及解决方案，所不同的是王教授一反过去讲座的重理论、轻事实；多讲解、少交流的方式，以饱满的激情、幽默的语言、多样灵活的手段和生动有趣的活动将学生推向兴奋的云端。

       首先，随着班德瑞舒缓柔情的音乐，王教授引导学生放下思想上的包袱，卸下肩头的重担，想象绿草盈盈鲜花盛开的情景，让心灵自由漫步其间，这是一种心理调试按摩，有效消除了学生的戒备和疲劳心理。

然后，在激情宣讲的过程中穿插了“戴高帽子”和“我来当一次爸爸或妈妈”的活动。“带高帽子”就是赞美他人，请一位同学站在台前，其他人轮流说出他（她）的优点及值得欣赏的地方，而被赞赏的人也要谈谈“戴上高帽子”的感觉。“我来当一次爸爸或妈妈”通过学生模拟父母的角色，与主持人模拟的学生亲情对话，谈谈对即将高考的孩子最想说的话是什么。所有要说话的同学都以击鼓传花的方式产生。击鼓传花，这看似古老过时的娱乐形式在此时却产生了神奇的力量，鼓声阵阵，它让同学竞相传递出欢声笑语和轻松愉悦，也让蔡嘉轩、于雅蕾、毛斌、张喆、谢四凯、冯谦和侯婷等同学敞开心扉、畅所欲言、倾心交流。在这项活动中，赞美是绵绵春雨，滋润了高三学子干涸的心田；是星星烛火，点燃了高三学子压抑的热情；是声声号角，激发了高三学子的自信与豪情。而富有戏剧色彩的角色换位，增加了学生对父母的信任和接纳，加强了沟通，改善了关系，有效环节和减弱了他们的心理压力。

最后，同学们自觉地站立起来，举起右手，高声豪气地宣读了心声誓言：

人生漫长，需要精心设计

当遭遇困难时，要勇敢面对

追求过奋斗过就是幸福

用乐观的态度看挫折

用奉献的态度看付出

该现在努力的不要留到将来

该将来完成的不要提前到现在

我们改变不了自己的出身和生存环境

但有能力改变自己

相信——只有学习才能改变自己

我能行！我最棒！

                                                                 2007年1月12日